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花开富贵“桂”

菜谱编号:050-758
花开富贵“桂”是【尘欢】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“花开富贵“桂””。
花开富贵“桂”

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这道黑加仑桂花山药,做法如此的简单。不过卖相,味道真的不打折,喜欢的朋友,可以做一下试试,新年的餐桌上,怎么能少的了简单的小美味呢?祝您新年,花开富贵“桂”。

山药营养分析:

1.健脾益胃、助消化:

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症

2.滋肾益精:

山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之

3.益肺止咳:

山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症

4.降低血糖:

山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品

5.延年益寿:

山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效;

花开富贵“桂”主厨:尘欢

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
山药:适量--
辅助料用量
黑加仑:适量--
调味料用量
桂花糖:适量--

花开富贵“桂”的做法步骤

  • 第五步:上笼蒸熟。
  • 第二步:取几颗黑加仑泡发。
  • 第四步:摆上泡发的黑加仑。
  • 第三步:山药洗净,去皮,擦成末。拌入适量的桂花糖,搅拌均匀。
  • 第一步:山药,黑加仑,桂花糖备用。
  • 第六步:取出后,再撒上适量的桂花糖即可。
  • 花开富贵“桂”做法技巧/窍门/补充说明:

    笨笨的小建议:
    1.山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。
    2.新鲜山药切开时黏液中的植物碱成分易造成奇痒难忍,如不慎粘到手上,可以先用清水加少许醋洗。用加热的方法促使它分解,如用火烤或用稍热的水淋洗,过一会就没事了。千万不要抓痒,抓到哪里痒到哪里。
    3.山药质地细腻,味道香甜,不过,山药皮容易导致皮肤过敏,所以最好用削皮的方式,并且削完山药的手不要乱碰,马上多洗几遍手,要不然就会抓哪儿哪儿痒。食用油涂于手上可有缓解。
    4.好的山药外皮无伤,带黏液,断层雪白,黏液多,水分少。皮可鲜炒,或晒干煎汤、煮粥。去皮食用,以免产生麻、刺等异常口感。
    5.山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病,炒熟食用治脾胃、肾气亏虚。

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