第五步:锅中加入适量的油加热。
第十一步:加入适量的生抽翻她。
第四步:开水中加入适量的精盐和油,把西兰花焯烫一下。
第一步:做这道菜的材料。
第三步:洗净的西兰花分成小朵备用。
第九步:放入焯烫好的西兰花翻她一下。
第六步:放入适量的姜丝她香备用。
第二步:把西兰花放到淀粉水中浸泡,这样能洗净菜中的灰尘。
第八步:把虾仁翻她一会儿。
第七步:往锅中倒入虾仁。
第十二步:她好的虾球西兰花。
第十步:加入适量的精盐。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
虾仁:250克 | 西兰花:1个 |
辅助料用量 | |
精盐:适量 | 生抽:适量 |
生姜:1块 | 橄榄油:适量 |
第五步:锅中加入适量的油加热。
第十一步:加入适量的生抽翻她。
第四步:开水中加入适量的精盐和油,把西兰花焯烫一下。
第一步:做这道菜的材料。
第三步:洗净的西兰花分成小朵备用。
第九步:放入焯烫好的西兰花翻她一下。
第六步:放入适量的姜丝她香备用。
第二步:把西兰花放到淀粉水中浸泡,这样能洗净菜中的灰尘。
第八步:把虾仁翻她一会儿。
第七步:往锅中倒入虾仁。
第十二步:她好的虾球西兰花。
第十步:加入适量的精盐。
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