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鸡丝秀珍菇蛋汤

菜谱编号:054-418
鸡丝秀珍菇蛋汤是【爱跳舞的老太】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鸡丝秀珍菇蛋汤”。
鸡丝秀珍菇蛋汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

秀珍菇不仅营养丰富,而且味道鲜美,它含有人体自身不能制造,而娄食中通常又缺乏的苏氨酸、赖氨酸、亮氨酸等。可见,秀珍菇是一种高蛋白、低脂肪的营养食品,它鲜美可口,具有独特的风味,美其名曰“味精菇”。

1、安神除烦:含多种氨基酸和维生素,可调节新陈代谢,起到镇静安神的作用。

2、补充能量:氨基酸是构成机体的重要物质,能储存和提供热能。

鸡丝秀珍菇蛋汤主厨:爱跳舞的老太

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
秀珍菇:100克鸡丝:100克
鸡蛋:2个--
辅助料用量
油:适量盐:适量
葱:适量--

鸡丝秀珍菇蛋汤的做法步骤

  • 第十步:放葱花即可。
  • 第三步:鸡蛋打匀。
  • 第八步:放入鸡蛋煮开。
  • 第九步:放盐。
  • 第七步:放入秀珍菇煮开5分钟。
  • 第二步:熟鸡胸脯肉撕成丝。
  • 第一步:秀珍菇去杂质洗净。
  • 第四步:锅里油热,把鸡蛋炒熟盛出。
  • 第六步:放入适量清水。
  • 第五步:锅里油热,放下鸡丝稍微炒几下。
  • 鸡丝秀珍菇蛋汤做法技巧/窍门/补充说明:

    此汤很鲜,不用放鸡精

    菜谱标签:家常菜汤类汤羹
    相关食材:秀珍菇

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