小贴士:如果用鲜牛奶则可以和木瓜一起炖、如果是用奶粉则需要炖好后待稍凉再加奶粉调均即可(因为奶粉要用50摄氏度的水温才不会破坏奶粉的营养成份)
木瓜牛奶盅
木瓜牛奶盅是【思凡星·家】分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“木瓜牛奶盅”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
木瓜有分解脂肪的效果,因为木瓜含有一种木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,这可以说是木瓜最大的特色,通过分解脂肪可以去除赘肉,缩小肥大细胞,促入新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,从而达到减肥的目的!我们可以在吃过饭后吃点木瓜帮助消化,并促入脂肪的分解。
木瓜牛奶,因为含有大量的维生素A、C及纤维质,所以是润肤、美颜、通便美容圣品。据说木瓜还是丰胸圣品。
小贴土:木瓜太凉,不宜生吃,炖熟食用更有益!也不要一次吃太多。
菜式制作特点 | |
口味:奶香 | 工艺:炖 |
耗时:三刻钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
木瓜:半个 | 女士奶粉:适量 |
辅助料用量 | |
冰糖:适量 | -- |
木瓜牛奶盅的做法步骤
小贴士:如果用鲜牛奶则可以和木瓜一起炖、如果是用奶粉则需要炖好后待稍凉再加奶粉调均即可(因为奶粉要用50摄氏度的水温才不会破坏奶粉的营养成份)
木瓜牛奶盅做法技巧/窍门/补充说明:
木瓜牛奶盅更适合晚饭后睡前半小时饮用,而肉丝小米粥非常适合做早餐哦!
答配菜谱:牛奶与木瓜的做法