小贴士：如果用鲜牛奶则可以和木瓜一起炖、如果是用奶粉则需要炖好后待稍凉再加奶粉调均即可(因为奶粉要用50摄氏度的水温才不会破坏奶粉的营养成份)
木瓜牛奶盅
木瓜牛奶盅是【思凡星·家】分享的菜谱，口味属于奶香，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“木瓜牛奶盅”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
木瓜有分解脂肪的效果，因为木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特色，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促入新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的！我们可以在吃过饭后吃点木瓜帮助消化，并促入脂肪的分解。
木瓜牛奶，因为含有大量的维生素A、C及纤维质，所以是润肤、美颜、通便美容圣品。据说木瓜还是丰胸圣品。
小贴土：木瓜太凉，不宜生吃，炖熟食用更有益!也不要一次吃太多。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：奶香 | 工艺：炖 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 木瓜：半个 | 女士奶粉：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 冰糖：适量 | -- |
木瓜牛奶盅的做法步骤
小贴士：如果用鲜牛奶则可以和木瓜一起炖、如果是用奶粉则需要炖好后待稍凉再加奶粉调均即可(因为奶粉要用50摄氏度的水温才不会破坏奶粉的营养成份)
木瓜牛奶盅做法技巧/窍门/补充说明：
木瓜牛奶盅更适合晚饭后睡前半小时饮用，而肉丝小米粥非常适合做早餐哦!
答配菜谱：牛奶与木瓜的做法