食疗方---薏米红豆粥
食疗方---薏米红豆粥是【李梅1969】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“食疗方---薏米红豆粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
中医认为湿邪是造成各种慢性病、顽固性疾病的根本。现代人精神压力大，心气虚，脾虚湿盛，即要去湿，又要补心，还要健脾胃，薏米红豆粥是最好的选择。
薏米红豆这两种简单的食材其功效非同小可。薏米被《神农本草经》列为上品，可以治脾湿、利肠胃、消水肿、久服轻身益气。红豆也有明显的利水、消肿、补心、健脾胃的化湿补脾之功效，因此薏米红豆粥是治疗湿邪的食疗良方。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煮 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 薏米：100克 | 红豆：100克 |
| 辅助料用量 | |
| 水：适量 | -- |
食疗方---薏米红豆粥的做法步骤
答配菜谱：薏米与红豆的做法