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爱心小甜点----香甜美味苹果饼

菜谱编号:062-987
爱心小甜点----香甜美味苹果饼是【咱也@美食】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“爱心小甜点----香甜美味苹果饼”。
爱心小甜点----香甜美味苹果饼
菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
苹果:一个--
辅助料用量
鸡蛋:一枚--
调味料用量
面粉:适量白糖:适量
水:适量--

爱心小甜点----香甜美味苹果饼的做法步骤

第三步:加入鸡蛋

爱心小甜点----香甜美味苹果饼做法第三步骤

第二步:苹果切丁放入盆中(最好去皮,去皮后口感更佳)

爱心小甜点----香甜美味苹果饼做法第二步骤

第六步:用小勺舀起均匀的倒在电饼铛,用勺背轻轻按一下,尽量摊匀。

爱心小甜点----香甜美味苹果饼做法第六步骤

第四步:加入适量的水(可用牛奶)和面粉,搅拌均匀。

爱心小甜点----香甜美味苹果饼做法第四步骤

第七步:一面煎至黄色,再煎另一面

爱心小甜点----香甜美味苹果饼做法第七步骤

第八步:两面煎至黄色出锅即可。

爱心小甜点----香甜美味苹果饼做法第八步骤

第五步:电饼铛刷油预热。

爱心小甜点----香甜美味苹果饼做法第五步骤

第一步:首先准备的材料有:鸡蛋、苹果,面粉、白糖(忘记拍照片了)

爱心小甜点----香甜美味苹果饼做法第一步骤
爱心小甜点----香甜美味苹果饼做法技巧/窍门/补充说明:

苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。据研究,锌是人体内许多重要酶的组成部分,是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良,影响记忆力,实验也证明,减少食物中的锌,幼童的记忆力和学习能力受到严重障碍。锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。

相关食材:苹果

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