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三明治

菜谱编号:069-757
三明治是【大锅大碗】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分17个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“三明治”。
三明治

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

简单营养的早餐三明治·有时候为了减肥我也当作午餐吃·

材料可以随意搭配·超级简单·

三明治主厨:大锅大碗

菜式制作特点
口味:清淡工艺:技巧
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
土司片:适量--
辅助料用量
培根:适量熟鸡蛋:适量
西生菜:适量--
调味料用量
沙拉酱:适量--

三明治的做法步骤

  • 第三步:熟鸡蛋蛋黄蛋白分开
  • 第十步:开始制作啦·取一片土司片,均匀涂抹沙拉酱·
  • 第十六步:完成
  • 第十三步:均匀抹上鸡蛋·
  • 第十一步:摆上西生菜和培根·
  • 第二步:切掉土司面包的边·
  • 第五步:蛋白倒入蛋黄的碗里,挤上沙拉酱·
  • 第十五步:最后用刀切一下为了成品漂亮
  • 第七步:西生菜切丝·
  • 第十二步:盖一层土司片·
  • 第六步:拌匀·
  • 第十七步:一次做多了,可以放包上保鲜膜冷藏,想吃时候即食就可以了·
  • 第九步:摆入培根两面煎一下·
  • 第八步:锅里放油纸小火加热·
  • 第十四步:盖上土司片·
  • 第一步:准备食材·
  • 第四步:将蛋白切碎,越碎越好·
  • 三明治做法技巧/窍门/补充说明:

    1·沙拉酱的多少随自己口味调节·
    2·喜欢的口味可以自己更换·我就比较喜欢培根加青菜的·家人喜欢鸡蛋的·
    3·煎培根我喜欢用油纸小火不放油煎(无油健康点)·如果没有油纸,放一点点油防粘锅就可以了,培根也下油·
    4·自己制作的三明治经济健康点,我比较懒,勤快的姐妹如果自制土司片那就更完美了·

    菜谱标签:主食早餐

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的三明治。

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