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小葱煎豆腐

菜谱编号:070-439
小葱煎豆腐是【duzhaoteng】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“小葱煎豆腐”。
小葱煎豆腐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。这道小葱煎豆腐做法简单,做出来的豆腐外酥里嫩,口感非常好,就连爱吃荤菜的儿子也很喜欢这道煎豆腐,往往刚端上桌子就被儿子连汤汁一起一扫而光了!

小葱煎豆腐主厨:duzhaoteng

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
水豆腐:3-4块--
辅助料用量
小葱:适量--
调味料用量
食用油:适量鸡精:适量
酱油:适量食盐:适量

小葱煎豆腐的做法步骤

  • 第九步:第九步:待汤汁收得差不多了后装盘,一道美味的小葱煎豆腐就出锅了。
  • 第四步:第四步:将切好的豆腐块依次放入油锅中进行煎制,一定要平铺开煎,不要将豆腐块摞起来。
  • 第一步:第一步:在菜场或超市豆制品区选购3-4块水豆腐沥干水分(个人觉得水豆腐做出来的更嫩,所谓的水豆腐就是一块块整齐排列的薄豆腐,而不是那种大块需要切的老豆腐)
  • 第六步:第六步:两面豆腐块都煎成金黄色后,加入适量的食盐、鸡精和小葱。
  • 第三步:第三步:将油锅烧热。
  • 第二步:第二步:将沥干水分的豆腐切成大小一致的豆腐块,一般是一块豆腐切成四小块。
  • 第五步:第五步:在煎的过程中不要翻动豆腐块,约1-2分钟后用筷子轻轻的翻动其中一块豆腐,如果已经煎成金黄色轻轻就可以翻面,依次将所有豆腐块都翻面继续煎。
  • 第八步:第八步:加入适量的酱油。
  • 第七步:第七步:加入适量的清水。
  • 小葱煎豆腐做法技巧/窍门/补充说明:

    1、选豆腐一定要选择嫩滑的水豆腐,不要老豆腐,否则会影响口感。
    2、煎豆腐前一定要沥干水分,否则很容易粘锅。
    3、煎豆腐时不要急着用铲子翻面,待豆腐变成金黄色后要用筷子轻轻地一块块的翻面,这样不会影响豆腐的美观。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:小葱豆腐

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