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三种口味减肥食品磨牙棒/阿拉棒

菜谱编号：071-164

三种口味减肥食品磨牙棒/阿拉棒是【catrina西瓜】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“三种口味减肥食品磨牙棒/阿拉棒”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

炎炎夏日就这么一步步逼近，关于本月不减肥下月徒伤悲的流言蜚语天花乱坠。弄到最后一年都是徒伤悲了。

今天这款呢真的是属于减肥食品了，不需要担心热量问题哦。

三种口味减肥食品磨牙棒/阿拉棒主厨：catrina西瓜

第三步：倒入100克低粉揉成面团并松弛20分钟。

第四步：将松弛好的面团擀成厚薄均匀的长方形面片。

第六步：烤箱打开预热。开始刷蛋液。180度20分钟左右。根据自家烤箱稍作调整。

第一步：黄油10克软化后加入糖粉30克稍稍搅拌，倒入打散的一个鸡蛋液和切碎的红枣干搅拌均匀。

第二步：倒入20克燕麦片搅拌均匀。

第八步：巧克力的阿拉棒做出来也很好吃哦。配料：120克低粉、10克可可粉、30克糖粉、10克黄油。

第七步：原味的阿拉棒就是130克低粉、10克黄油、30克糖粉、一个蛋液揉匀切条。

第五步：切成长条，扭几圈放入铺了油纸的烤盘中。

菜谱标签：烘焙

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