自己制作酸奶非菌粉无添加剂
自己制作酸奶非菌粉无添加剂是【土老帽土】分享的菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“自己制作酸奶非菌粉无添加剂”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
常食之可增强身体抵抗力,具有:1·补钙,2·氨基酸,3降血压,防止脑出血,4·降血脂,防止心脏病,每藏灵菇菌天喝250毫升,不吃降血脂药,一星期能降下血脂·5·软化血管,防止老化,6·润肠通便,排毒养颜,尤其肠癌患者,7·不含糖,更适合糖尿病患者8·胃病患者,9·护发保黑发亮,防止白发,促使白发转黑·10·常饮可增加身高·增加身体免疫力·但牛奶中培养时，很多的杂菌也在大量的繁殖，有益、有害菌混杂，究竟最后谁占上风很难说，一旦被有害菌侵入体内，很容易引起肠炎等疾病。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：酸甜 | 工艺：生鲜 |
| 耗时：数小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 牛奶：适量 | 菌：适量 |