金针菇拌黄瓜(减肥菜)
金针菇拌黄瓜(减肥菜)是【欣航的饭】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“金针菇拌黄瓜(减肥菜)”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
这几个月在减肥,黄瓜,番茄,玉米这些食材就成了餐桌上的主角·痛并快乐着吧···
| 菜式制作特点 | |
| 口味：微辣 | 工艺：拌 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 黄瓜：2根 | 金针菇：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 鲜红椒：适量 | 蒜：适量 |
| 香菜：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 盐：适量 | 糖：适量 |
| 味精：少量 | 五香粉：适量 |
| 芝麻油：适量 | 白醋：适量 |
| 辣椒粉：适量 | -- |
金针菇拌黄瓜(减肥菜)的做法步骤
金针菇拌黄瓜(减肥菜)做法技巧/窍门/补充说明：
金针菇一定要攥干,不然拌完会大量出水,且不入味·
黄瓜真的是减肥人士超重要的菜,大部分晚餐我都要有一个拌黄瓜的·
黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体；
答配菜谱：金针菇与黄瓜的做法