南瓜炒百合
南瓜炒百合是【英子草23】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜炒百合”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
南瓜：含有极高的维生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，降糖止渴的功效。
百合：清热润燥，润肺清火，益气安神。
现在正是南瓜、百合大量上市季节，不妨多吃点降降秋燥。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 南瓜：300克 | 百合：100克 |
| 青椒：80克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 盐：适量 | 油：适量 |
| 味精：适量 | -- |
南瓜炒百合的做法步骤
南瓜炒百合做法技巧/窍门/补充说明：
三样食材都容易熟，炒的时间要短。
答配菜谱：南瓜与百合的做法