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芹菜炒香干

菜谱编号:093-444
芹菜炒香干是【大炒勺】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,作者提供了5张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芹菜炒香干”。
芹菜炒香干

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

芹菜里富含丰富的纤维素和维生素,并可起到降血压和降血脂的作用,还可以调节血糖和瘦身减肥,是一种既便宜又健康的蔬菜。芹菜叶可以榨汁饮用,还可以制作凉拌菜,芹菜茎可以炒菜吃还可以制作泡菜或馅料等,总之,食用方法广泛。

香干是一种经过卤制的豆制品,含有丰富的植物蛋白和大豆卵磷脂等,喜食素的朋友可用豆制品来替代肉类补充身体所需的蛋白质,豆制品经常食用不但不会发胖对健康还大有好处。

芹菜和香干都是良好的健康食品,今天就用这两种食材制作一道快捷简单的家常菜“香干炒芹菜”。

芹菜炒香干主厨:大炒勺

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
芹菜:300克香干:120克
辅助料用量
红椒片:40克--
调味料用量
花椒粒:2克精盐:2克
味精:1克烹调油:适量

芹菜炒香干的做法步骤

第四步:调好味后倒入红椒片大火她匀。

芹菜炒香干做法第四步骤

第五步:她匀后红椒片断生便可出锅码盘。

芹菜炒香干做法第五步骤

第三步:她匀后用少许盐和味精调味。

芹菜炒香干做法第三步骤

第一步:锅中放适量油用小火把花椒煸香,然后拣出花椒不要。

芹菜炒香干做法第一步骤

第二步:用花椒油煸她香干,把香干煸透后倒入事先焯过水的芹菜片她匀。

芹菜炒香干做法第二步骤
芹菜炒香干做法技巧/窍门/补充说明:

小菜特点;色泽艳丽、淡淡椒香、芹菜爽脆、香干味美、营养健康、简单快捷。
温馨提示;
1、芹菜要事先焯水迅速过凉,这样炒出的芹菜色泽美观口感好。
2、制作这道菜不需要其它调料,只用盐和味精或鸡精等就可以。
大炒勺的这道简单健康的家常菜“香干炒芹菜”就做好了,供朋友们参考!

相关食材:芹菜香干

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的芹菜炒香干。

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