第二步:准备好其他食材。
第三步:薄荷叶和胡萝卜切碎,面粉打入鸡蛋。
第四步:然后加入盐,胡椒粉。
第五步:加入适量的清水搅拌成为面糊。
第七步:中小火煎至两面金黄饼熟即好。
第一步:鲜薄荷叶用淡盐水浸泡洗净。
第六步:锅中加少许油倒入面糊摊成蛋饼。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
薄荷用途广泛,提神醒脑,是夏季解暑的清凉剂,而且还有很好的减肥效果。
眼下天气越来越热,薄荷口味的东西会逐渐进入我们的日常生活,其实薄荷有很高的药用价值,除了可治疗风热感冒外,还有很好的疏肝解郁的功效,能改善抑郁、暴躁等不良情绪,也可用于缓解工作压力。
这次把薄荷叶加入到鸡蛋饼当中,炎炎夏日中让一丝清凉留在你的舌尖
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:煎 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
新鲜薄荷叶:10片 | 面粉:50克 |
辅助料用量 | |
鸡蛋:1个 | 胡萝卜:30克 |
调味料用量 | |
盐:适量 | 胡椒粉:适量 |
第二步:准备好其他食材。
第三步:薄荷叶和胡萝卜切碎,面粉打入鸡蛋。
第四步:然后加入盐,胡椒粉。
第五步:加入适量的清水搅拌成为面糊。
第七步:中小火煎至两面金黄饼熟即好。
第一步:鲜薄荷叶用淡盐水浸泡洗净。
第六步:锅中加少许油倒入面糊摊成蛋饼。
如何煎至蛋饼不会碎的小窍门:
1·面糊加入清水后鸡蛋面糊要多搅打一下,使其上劲这样煎出来的蛋饼口感柔韧好吃。
2·煎蛋饼要先用大火把锅烧热,然后关小火倒入面糊摊成圆饼,可用锅铲帮助摊平整,然后把火调成中小火慢慢煎至,等到一面定型,再翻面煎至这样蛋饼色泽金黄而且不会散碎。
这一步最关键,也是蛋饼不会散碎的小窍门哦!
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的薄荷鸡蛋饼。
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