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薄荷炒鸡蛋

菜谱编号:408-530
薄荷炒鸡蛋是【冬季心情】分享的菜谱,口味属于麻香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“薄荷炒鸡蛋”。
薄荷炒鸡蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

薄荷是医食同源的食物,主要的食用部位是茎和叶。食用中,可以作为调味料,也可以配酒、冲茶等。在中医上,薄荷有疏散风热,清利头目,利咽透疹,疏肝行气的作用。每年的春天,我都会摘一点薄荷叶,炒鸡蛋或者泡水喝,薄荷的清凉渗入到食物和水中,使人清凉提神,清咽利喉。

薄荷炒鸡蛋主厨:冬季心情

菜式制作特点
口味:麻香工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
鸡蛋:3个薄荷:8克
辅助料用量
盐:2克食用油:5克

薄荷炒鸡蛋的做法步骤

  • 第八步:上桌啦。
  • 第二步:薄荷洗净切碎,鸡蛋去壳装碗中。
  • 第五步:锅中加食用油,油热时,倒入蛋液,均匀的铺在锅底。
  • 第三步:将薄荷碎放入鸡蛋中,用筷子搅拌均匀。
  • 第十步:快来品尝吧。
  • 第六步:当底部定型后,翻面。
  • 第四步:将薄荷碎放入鸡蛋中,用筷子搅拌均匀。
  • 第九步:薄荷味的炒鸡蛋做好啦。
  • 第七步:加入盐,翻炒均匀,出锅装盘。
  • 第一步:原料:薄荷、鸡蛋。
  • 薄荷炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:

    薄荷叶不需要焯水,真接切碎就可以,薄荷碎和鸡蛋也可以分开下入锅中。只需要少量的盐来调味。

    相关食材:鸡蛋薄荷

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