薄荷炒鸡蛋
薄荷炒鸡蛋是【冬季心情】分享的菜谱,口味属于麻香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“薄荷炒鸡蛋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
薄荷是医食同源的食物,主要的食用部位是茎和叶。食用中,可以作为调味料,也可以配酒、冲茶等。在中医上,薄荷有疏散风热,清利头目,利咽透疹,疏肝行气的作用。每年的春天,我都会摘一点薄荷叶,炒鸡蛋或者泡水喝,薄荷的清凉渗入到食物和水中,使人清凉提神,清咽利喉。
菜式制作特点 | |
口味:麻香 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
鸡蛋:3个 | 薄荷:8克 |
辅助料用量 | |
盐:2克 | 食用油:5克 |
薄荷炒鸡蛋的做法步骤
薄荷炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:
薄荷叶不需要焯水,真接切碎就可以,薄荷碎和鸡蛋也可以分开下入锅中。只需要少量的盐来调味。
答配菜谱:鸡蛋与薄荷的做法