当前位置:首页 > 菜谱大全 > 红枣莲子八宝粥

红枣莲子八宝粥

菜谱编号:097-479
红枣莲子八宝粥是【粥料堂】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红枣莲子八宝粥”。
红枣莲子八宝粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

红枣莲子八宝粥,最传统的八宝粥原料,天然无添加剂,自己煮更放心。

老少皆宜,滋补养生。

红枣莲子八宝粥主厨:粥料堂

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
红枣:20克莲子:10克
绿豆:20克薏苡仁:30克
赤小豆:20克桂圆:6克
花生:10克大米:60克
糯米:40克--
辅助料用量
冰糖:适量--

红枣莲子八宝粥的做法步骤

  • 第一步:粥料堂——红枣莲子八宝粥
  • 第四步:锅内加入适量水,水开时,放入浸泡好的食材 和洗净的糯米粳米。
  • 第三步:将较难煮的食材,浸泡3小时以上,如:莲子、花生、薏苡仁、赤小豆、绿豆。
  • 第六步:成品图
  • 第五步:大火煮约20分钟,转小火煮约10分钟,放入桂圆、红枣,调入冰糖或白糖继续小火炖煮。待花生煮烂即可关火。
  • 第二步:食材准备:绿豆20克 莲子10克 薏苡仁30克 赤小豆20克 桂圆6克 红枣20克 花生10克 大米60克 糯米40克
  • 红枣莲子八宝粥做法技巧/窍门/补充说明:

    具有补虚益气、养血安神、健脾和胃、生津解毒、补胃益肾,滋补元气,养血安神、润肤除皱、利水消肿、明目,祛斑,抗衰老等功效。

    相关食材:莲子红枣

    红枣莲子八宝粥菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【粥料堂】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的红枣莲子八宝粥。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜