红枣莲子八宝粥
红枣莲子八宝粥是【粥料堂】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红枣莲子八宝粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
红枣莲子八宝粥,最传统的八宝粥原料,天然无添加剂,自己煮更放心。
老少皆宜,滋补养生。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
红枣:20克 | 莲子:10克 |
绿豆:20克 | 薏苡仁:30克 |
赤小豆:20克 | 桂圆:6克 |
花生:10克 | 大米:60克 |
糯米:40克 | -- |
辅助料用量 | |
冰糖:适量 | -- |
红枣莲子八宝粥的做法步骤
红枣莲子八宝粥做法技巧/窍门/补充说明:
具有补虚益气、养血安神、健脾和胃、生津解毒、补胃益肾,滋补元气,养血安神、润肤除皱、利水消肿、明目,祛斑,抗衰老等功效。
答配菜谱:莲子与红枣的做法