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简单生活----韭菜炒千页豆腐

菜谱编号:098-819
简单生活----韭菜炒千页豆腐是【漂亮马婆】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“简单生活----韭菜炒千页豆腐”。
简单生活----韭菜炒千页豆腐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

偶然在席间吃到韭菜炒千页豆腐,清爽中带点Q感,和北豆腐外貌几乎无差别,但味道很是不同。查了一下才知道,千页豆腐,也称百叶豆腐或千叶豆腐,是近些年最新流行的素食新产品,广泛流行于台湾地区、大陆的沿海城市及北方地区,极受消费者的欢迎。它采用台湾的最新豆腐制作工艺,以大豆粉及淀粉为主要材料精制而成,是一种低脂、低碳水化合物而富含蛋白质的新世纪美食,它不仅保持了豆腐原本的细嫩,更具备特有的Q劲和爽脆,还具有超强的汤汁吸收能力,配合现代厨艺,可以做出高品质的新时尚美味佳肴来。

简单生活----韭菜炒千页豆腐主厨:漂亮马婆

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
千页豆腐:1盒韭菜:50克
辅助料用量
花生油:1勺--
调味料用量
生抽:1勺蚝油:1勺
盐:1茶匙--

简单生活----韭菜炒千页豆腐的做法步骤

第二步:千页豆腐切块,或根据自己喜好切条等其他形状。

简单生活----韭菜炒千页豆腐做法第二步骤

第一步:备料,韭菜洗净。

简单生活----韭菜炒千页豆腐做法第一步骤

第五步:煎另一面,期间豆腐会膨胀。

简单生活----韭菜炒千页豆腐做法第五步骤

第三步:韭菜切长3厘米的长段。

简单生活----韭菜炒千页豆腐做法第三步骤

第四步:煎锅放油勺8成热,平铺放千叶豆腐中火煎至一面金黄。

简单生活----韭菜炒千页豆腐做法第四步骤

第七步:放入韭菜,停火,翻她。

简单生活----韭菜炒千页豆腐做法第七步骤

第六步:两面都金黄放入生抽、蚝油和盐翻她一下。

简单生活----韭菜炒千页豆腐做法第六步骤

第八步:利用余温韭菜她变软出锅。

简单生活----韭菜炒千页豆腐做法第八步骤
养生食疗:便秘麻疹

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的简单生活----韭菜炒千页豆腐。

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