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明目养神の【枸杞菊花茶】

菜谱编号:111-501
明目养神の【枸杞菊花茶】是【亚希珍祥】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“明目养神の【枸杞菊花茶】”。
明目养神の【枸杞菊花茶】

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

【枸杞】是最常被使用的中医食材,也是一种具有生命力的并好用的植物。枸杞的好处多多,不仅可明目养神,还有促进血液循环,防止动脉硬化,提升免疫力,降低三高等疗效。【枸杞菊花茶】对眼睛保健功效,延缓衰老和抗老。

明目养神の【枸杞菊花茶】主厨:亚希珍祥

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
枸杞:适量干菊花:适量
辅助料用量
冰糖:适量--

明目养神の【枸杞菊花茶】的做法步骤

  • 第五步:关火焖5分钟,待凉后滤出茶汁,剩下的材料可再加水再煮一次。
  • 第六步:加入适量的冰糖拌匀即可。
  • 第二步:菊花和枸杞用清水洗净,沥干水份。
  • 第三步:锅中注入清水,菊花和枸杞大火煮滚。
  • 第七步:【枸杞菊花茶】
  • 第一步:材料图。
  • 第四步:滚后转小火煮10分钟。
  • 菜谱标签:夏季食谱饮品
    相关食材:菊花枸杞

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