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豆豉鲮鱼油麦菜

菜谱编号:011-489
豆豉鲮鱼油麦菜是【胡小椒】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“豆豉鲮鱼油麦菜”。
豆豉鲮鱼油麦菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

豆豉鲮鱼油麦菜,饭馆点菜榜上为数不多的一道上榜青菜,也是唯一一道能让林哥这纯肉食动物提起兴趣的清淡素菜,可见豆豉鲮鱼和油麦菜搭档是至今还无法超越的黄金组合哈~

“黄金搭档”,嘿嘿,我敲下这个题目时自己也觉得恶俗的可以,但是不得不承认,之于这道菜,这个名字确实是最最贴切、实在恰当啊,O(∩_∩)O哈哈~

豆豉鲮鱼油麦菜主厨:胡小椒

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
豆豉鲮鱼罐头:半盒油麦菜:500克
辅助料用量
蒜:半头约5瓣淀粉:一小勺

豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤

  • 第一步:豆豉鲮鱼罐头半盒;油麦菜500克;蒜半头约5瓣;淀粉一小勺。
  • 第五步:鲮鱼、豆豉入锅略煎使其酥脆,加蒜末翻炒,倒入水淀粉大火收浓汤汁。
  • 第六步:浇在炒好的油麦菜上,即可上桌。
  • 第三步:锅里倒入罐头里的油,煸香一份儿蒜末。
  • 第二步:淀粉加水拌匀;油麦菜拦腰切断;鲮鱼切小块;蒜切末分成两份儿。
  • 第四步:油麦菜下锅大火翻炒断生。
  • 豆豉鲮鱼油麦菜做法技巧/窍门/补充说明:

    深情“椒”代
    1、炒油麦菜时不用另外放油,罐头里的油足够啦
    2、我吃的清淡没有另外放盐,你可以根据罐头的品牌和口味酌量加盐
    3、炒油麦菜的时间不宜长,断生即可

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