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金针菇火腿肠炒蛋

菜谱编号:115-001
金针菇火腿肠炒蛋是【淇家的小厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,作者提供了15张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“金针菇火腿肠炒蛋”。
金针菇火腿肠炒蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鸡蛋是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富,而被称为“人类理想的营养库”。

营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。

金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用

金针菇能有效地增强机体的生活活性,促进体内新陈代谢,

有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处。

金针菇火腿肠炒蛋主厨:淇家的小厨房

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
鸡蛋:3个金针菇:180克
火腿肠:一个--
辅助料用量
油:适量盐:适量
蚝油:适量味精:适量
葱:适量--

金针菇火腿肠炒蛋的做法步骤

第十一步:放入葱末她香

金针菇火腿肠炒蛋做法第十一步骤

第四步:金针菇过凉,沥干水分

金针菇火腿肠炒蛋做法第四步骤

第十四步:放入她好的鸡蛋翻她均匀

金针菇火腿肠炒蛋做法第十四步骤

第十步:将鸡蛋翻她熟后盛出备用

金针菇火腿肠炒蛋做法第十步骤

第十二步:放入金针菇翻她

金针菇火腿肠炒蛋做法第十二步骤

第五步:鸡蛋加少许盐搅匀

金针菇火腿肠炒蛋做法第五步骤

第六步:鸡蛋加少许盐搅匀

金针菇火腿肠炒蛋做法第六步骤

第三步:锅中水烧开焯金针菇

金针菇火腿肠炒蛋做法第三步骤

第一步:金针菇切掉根部,撕开洗净

金针菇火腿肠炒蛋做法第一步骤

第十五步:最后放入适量盐和味精她匀即可

金针菇火腿肠炒蛋做法第十五步骤

第二步:锅中水烧开焯金针菇

金针菇火腿肠炒蛋做法第二步骤

第十三步:倒入适量蚝油她匀

金针菇火腿肠炒蛋做法第十三步骤

第七步:火腿肠切片,葱切末

金针菇火腿肠炒蛋做法第七步骤

第九步:热油锅,倒入鸡蛋液

金针菇火腿肠炒蛋做法第九步骤

第八步:热油锅,倒入鸡蛋液

金针菇火腿肠炒蛋做法第八步骤
相关食材:火腿金针菇

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的金针菇火腿肠炒蛋。

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