轻轻松松过夏天，薄荷之夏----------------柠檬薄荷凉茶
轻轻松松过夏天，薄荷之夏----------------柠檬薄荷凉茶是【心清似水淡若云】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“轻轻松松过夏天，薄荷之夏----------------柠檬薄荷凉茶”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
【薄荷的功效】
薄荷又称鱼香草，为唇形科多年生草本植物，薄荷作为药食两用的野生蔬菜，日益成为人们日常生活中家喻户晓的绿色食品和营养保健食品。下面介绍一下薄荷的功效和作用。
疏散风热：治疗感冒、上呼吸道感染的发热、鼻塞、头痛、咽痛等症状。
抗菌消炎：薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自：抗炎作用。薄荷所含的蓝香油烃对烫伤兔耳有抗炎作用。
健脾和胃：对实验性胃溃疡有治疗作用；有较强的利胆作用，还有保肝作用。
化痰平喘：薄荷能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附着于黏膜上的黏液，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：其他 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 薄荷叶：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 糖渍柠檬：适量 | -- |
轻轻松松过夏天，薄荷之夏----------------柠檬薄荷凉茶的做法步骤
轻轻松松过夏天，薄荷之夏----------------柠檬薄荷凉茶做法技巧/窍门/补充说明：
一定觉得很简单吧，确实很简单，夏天就是需要简单的做法，简单的饮品，简单的美味，你说不是吗？
答配菜谱：柠檬与薄荷的做法