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菜香玉米排骨汤

菜谱编号:120-850
菜香玉米排骨汤是【斯佳丽WH】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菜香玉米排骨汤”。
菜香玉米排骨汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今天我就给大家上款“懒人版”开胃又减肥的滋补汤----菜香玉米排骨汤,它酸酸甜甜的口味不仅开胃,而且容易消化,更关键它所含的营养物质丰富,且可以营养丰富的汤代替正餐,增强饱胀感,减少摄食量,起到“不要特别节食”而减肥目的。还让人高兴的是制作起来也非常简单,十几分钟就轻轻松松的搞定这碗靓汤。

如何,是不是也想试一试?

菜香玉米排骨汤主厨:斯佳丽WH

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
排骨:400克甜玉米:3根
西红柿:1个--
辅助料用量
红萝卜:适量西芹:适量
调味料用量
姜:适量盐:适量
胡椒粉:适量--

菜香玉米排骨汤的做法步骤

  • 第三步: 准备好蔬菜,西红柿,红萝卜和西芹;
  • 第七步:凉后揭开锅盖,加入盐和胡椒调味;
  • 第六步:将蔬菜汁倒入装有刚焯过的排骨和玉米的高压锅中,大火烧开上汽,转为小火,五,六分钟即可;
  • 第八步:这样美味的带有蔬菜和肉混合香气的玉米排骨就制作好了, 如果喜欢多些汤, 还可以适量再加点水。
  • 第一步: 将切成块的排骨放入水中, 再加入两块姜片, 煮一下;
  • 第四步:切成小块后放入搅拌机中, 再放上两片姜;
  • 第五步:再加入适量的水, 将它们搅打成泥, 越细越好;
  • 第二步: 待其中血沫煮出后, 沥干水分, 摊凉备用;
  • 相关食材:排骨玉米

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