第七步:用不完的酱料可以和煎好的豆腐一起上桌蘸食。
第二步:将大酱、蒜末、葱末、料酒、糖稀、芝麻碎和香油一起放进小碗;
第三步:搅拌均匀成酱汁备用;
第一步:豆腐上下垫上厨房纸,压上一碗水,尽量挤去水分;
第四步:豆腐切成大约1cm厚的大片,锅热后放入油,将豆腐煎至两面金黄;
第六步:转小火,再次煎至两面金黄。酱料里的葱蒜末酥脆,即可。
第五步:在豆腐表面抹上酱料,翻面后两面都抹酱料;
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
韩式大酱和豆腐的主要成分都是大豆。大豆含有丰富的蛋白质,是素食主要的优质蛋白质来源。韩式大酱经过发酵,营养成分更加充分且容易吸收,其丰富的纤维和有益菌,具有消除体内毒素、抑制身体肥胖的作用。豆腐,其营养价值就更不用说了。煎好的豆腐上配上大酱等调味料煎香,外酥里嫩,口味鲜美,让人人爱上吃豆腐——
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煎 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
北豆腐:1块 | -- |
辅助料用量 | |
食用油:2大勺 | -- |
调味料用量 | |
韩式大酱:2大勺 | 蒜末:1/2大勺 |
葱末:2大勺 | 料酒:1大勺 |
糖稀:1大勺 | 芝麻碎:1/2大勺 |
香油:1/2大勺 | -- |
第七步:用不完的酱料可以和煎好的豆腐一起上桌蘸食。
第二步:将大酱、蒜末、葱末、料酒、糖稀、芝麻碎和香油一起放进小碗;
第三步:搅拌均匀成酱汁备用;
第一步:豆腐上下垫上厨房纸,压上一碗水,尽量挤去水分;
第四步:豆腐切成大约1cm厚的大片,锅热后放入油,将豆腐煎至两面金黄;
第六步:转小火,再次煎至两面金黄。酱料里的葱蒜末酥脆,即可。
第五步:在豆腐表面抹上酱料,翻面后两面都抹酱料;
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的大酱煎豆腐。
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