主食材排骨适量、紫菜适量、玉米段适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（其他），共分6个制..

紫菜——营养丰富，富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；尤..

紫菜性味甘咸、寒，入肺经具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。它富含胆碱和钙、铁、钾，能增..