山药滋补健身，益智健脑。枸杞明目，补血降三高。二者和小米同煮而为粥，健脾和胃，有益身体。..

主食材小米适量、山药适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（其他），共分8个制作步骤..

忽然发现，变粥为糊是一个绝妙的主意。既不必苦恼何时安排粥食，而早餐的豆浆米糊也更加丰富多彩。..

寒冷的冬季喝上一碗热乎乎的小米粥，暖身又暖胃。..