不少人在冬季容易出现怕冷、四肢不温、面色苍白、脱发、白发、腰背酸痛等现象，对于解决这样的问题..

发了三道，都是做的，偶很郁闷，很得瑟，哼，偶也要上一道，不过不是菜菜……是汤……美容养生的哦..

何首乌和黑豆都有乌发生发的作用，而且滋阴补肾，用来煲汤也是一道不错的药膳汤..

主食材首乌4块、黑豆1碗，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分4个制作步骤..

主食材阿胶15克、首乌四片、黑豆半碗、鸡蛋2个，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），..