主食材甜玉米615克、黑木耳8朵、肉骨580克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），..

苦瓜清热解毒，黑木耳也有不少的好处。夏天来碗这样的大乱炖会增加不少的胃口吧。..

玉米笋就是甜玉米细小幼嫩的果穗，含有丰富的维生素、蛋白质等，营养含量丰富并具有独特的清香，口..

简单的菜谱，但是很好吃，可以按自己口味选着食材吧。。。..