这道汤不仅美容减脂，提高机体免疫力，而且还有滋补强壮、补脑宁神的作用。不管是做给自己喝，老公..

油适量盐少许鸡精少许香油少许。..

主食材晓芹海参适量、大米适量、皮蛋适量、猪里脊适量、糯米适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式..

红枣4个姜片3片杞子适量淮山片适量..