牛肉蛋白质含量丰富,味道鲜美,脂肪低,热量高比较适合冬天,加上清甜甘美的莲藕就是一到可口的下..
寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。..
主食材牛腩600克、藕700克,制作难度未知,耗时数小时,菜式口味(清淡),共分5个制作步骤..
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