主食材莴笋500克、千张200克、瘦肉300克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），..

莴笋、芹菜，菠菜、韭菜为春季时令蔬菜。富含铁等多种矿物质和胡萝卜素，多吃有益养肝补血，排毒解..

主食材莴笋1根、厚千张90克、红椒90克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分8..

主食材千张130克、莴笋叶适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分10个制作步..

主食材莴笋一根、千张结适量、咸肉一小块，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分11..