第四步:黑木耳提前泡发,胡萝卜切片,荷兰豆去筋去蒂

第二步:放人水中浸泡防止变色

第七步:最后放人山药焯水

第五步:锅中加入适量清水先放人黑木耳、胡萝卜、荷兰豆焯水后捞出沥干水分

第八步:起油锅爆香蒜末

第十二步:成品图

第六步:接着藕片放人锅中焯水

第三步:山药去皮切成薄片用水冲洗一下黏液

第十步:我还加了一點砂糖

第一步:莲藕去皮切成薄片

第九步:放人黑木耳、胡萝卜、荷兰豆翻炒均匀后加入少许盐和鲜味汁炒匀

第十一步:最后淋上湿淀粉勾芡即可

菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
荷塘小炒是广东省传统的汉族名菜,粤菜在菜品的颜色和营养的配搭上是很讲究的,素菜也不例外。荷塘小炒的菜名是因食材中的山药、莲藕等都是生长在泥土里的而得名的!其实自己可以调整比如还可以加马蹄!
| 菜式制作特点 | |
| 口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
| 耗时:半小时 | 难度:简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 莲藕:100克 | 山药:120克 |
| 泡发黑木耳:100克 | 胡萝卜:40克 |
| 荷兰豆:50克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 生粉:少许 | 色拉油:适量 |
| 砂糖:半小勺 | 蒜瓣:2个 |
| 盐:少许 | 美极鲜味汁:5ML |
第四步:黑木耳提前泡发,胡萝卜切片,荷兰豆去筋去蒂
第二步:放人水中浸泡防止变色
第七步:最后放人山药焯水
第五步:锅中加入适量清水先放人黑木耳、胡萝卜、荷兰豆焯水后捞出沥干水分
第八步:起油锅爆香蒜末
第十二步:成品图
第六步:接着藕片放人锅中焯水
第三步:山药去皮切成薄片用水冲洗一下黏液
第十步:我还加了一點砂糖
第一步:莲藕去皮切成薄片
第九步:放人黑木耳、胡萝卜、荷兰豆翻炒均匀后加入少许盐和鲜味汁炒匀
第十一步:最后淋上湿淀粉勾芡即可
食材、调味料都可以自己喜好调整
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的荷塘小炒。
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