主食材木耳适量、荷兰豆适量、胡萝卜半根、藕1节，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），..

主食材胡萝卜半根、黑木耳1小捏、荷兰豆一大把、干百合一小把、莲藕半根，制作难度简单，耗时十分..

主食材藕1段、黑木耳3-4朵、荷兰豆100克、胡萝卜半根、甜玉米粒少许、鲜百合适量、淀粉适量..

荷塘小炒是广东的传统名菜，荷塘小炒在颜色和营养的配搭上非常讨人喜爱。如果能买到荷叶，将荷叶焯..

简单又营养的快手小菜简单又营养的快手小菜。..

主食材胡萝卜半根、荷兰豆一大把、干百合一小把、黑木耳1小捏、莲藕半根，制作难度未知，菜式口味..

荷塘小炒是经典的粤菜，老广街坊不但喜欢吃，还很诗情画意，菜名因食材的山药、莲藕等都是生长在泥..

所谓荷塘小炒那是一定少不了莲藕的，其它的食材可以自由搭配。这道菜的特点是色彩缤纷，口感鲜脆，..

主食材莲藕200克、胡萝卜8片、木耳25克、荷兰豆100克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口..

口感爽脆，清清淡淡，色彩丰富亮丽的一道素菜，减肥期间多吃蔬菜，哈哈。..

清清爽爽，多种蔬菜搭配，营养均衡，做法简单，快手菜。..

荷塘小炒，广东名菜，清淡爽口，少油少盐，健康饮食。..

夏天是既舒服又难受的季节，舒服是可以穿各种凉快的衣服，吃冰激凌、喝冷饮，难受是太热。那个热让..

快手小炒入冬之后随着温度下降，人也越来越懒；天冷懒做饭，教你美味快手菜；这几样食材搭配在一起..

莲藕一身宝，秋季最当食，藕能生津止渴，和荷兰豆木耳一同炒，色泽清爽诱人，美味可口食材简单，十..

春节大鱼大肉过后，来盘碧绿清脆的小炒，既爽口清淡又有营养..

主食材藕1个、尖椒1个、胡萝卜适量、新兰花适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），..

主食材荷兰豆适量、胡萝卜适量、藕适量、木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），..

荷塘小炒是广东省传统的特色名菜，粤菜在菜品的颜色和营养的配搭上是很讲究的，素菜也不例外。荷塘..

主食材藕适量、胡萝卜适量、木耳适量、豌豆角适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），..

看着都觉得好吃。好迷人的菜色。这道荷塘小炒绝对受欢迎.....

莲藕中的膳食纤维有助于降低血液胆固醇，从而一定程度上莲藕起到降脂的作用，而且莲藕中钠多钾少，..

主食材藕适量、胡萝卜适量、香芹适量、黑木耳适量、百合适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味..

【粤菜】荷塘小炒是广东省传统的特色名菜，粤菜在菜品的颜色和营养的配搭上是很讲究的，素菜也不例..

继续菜谱换礼。。。话说这道荷塘小炒，因为没有百合和白果，所以只是简易版，材料不够丰富，不过味..

主食材藕半个、荷兰豆适量、玉米粒适量、胡萝卜适量、黑木耳适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式..

出淤泥而不染，一年四季最爱吃莲藕..

过节过年待客的素菜首先荷塘月色，我这道少胡萝卜点缀，换成百合，只能算荷塘小炒。清甜，脆口，开..

清新清淡清脆，怎一个鲜字了得咖啡最爱的一道素菜，减脂期间拿它当主食，效果极好。..

主食材荷兰豆200克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分13个制作步骤..