最近我是一个木耳控。自从上次买了一包放着忘记了然后长虫了扔掉之后。我又去买了一包很大的。上班..

主食材干木耳30克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（微辣），共分7个制作步骤..

主食材干木耳适量、草菇适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分11个制作步骤..

木耳的营养价值与功效：转营养价值1、木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红..

木耳味甘，性平，有益气强生、活血、止血效能。养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。还可以防治缺铁..

用黑木耳与胡萝卜等其他蔬菜一起制作的凉拌菜，操作简单快捷，口感清爽脆嫩。特别适合作为节日家宴..

广州已经进入烧烤模式了，天气太热了来点小清新，顺便减减肥..

主食材木耳50克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸辣），共分7个制作步骤..

凉拌木耳是一道家常凉菜，主要食材是木耳，以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽适口，营养丰富，尤其..

主食材黑木耳10个、干辣椒1个、花椒10颗，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸咸），共分..

主食材木耳适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分14个制作步骤..

1、木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血..

昨天气温37度，真是没有胃口，看见冰箱有好多之前买的木耳，脑子一动，不如来个凉拌木耳，拌点喜..

黑木耳含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质，具有益气、润肺、..

爸爸和我都和喜欢吃木耳..

很爽口的一道凉菜，夏日更适合不过了，酸酸甜甜..

木耳，色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，可做成凉拌也可做成小炒。建议选用单边..

木耳是我家吃的最多菌类。无论是采取凉拌还是热炒，无论它作为主角还是配角，都是很少有人会拒绝吃..

天气越来越热了一天到晚吵着要减肥的27，决定吃点清淡点的，但是却稍微爽口点的小菜来吃..

主食材木耳10克、菠菜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，软化血管，减少心血管病..

夏天开胃小菜，清爽凉拌、好吃又好看哦..

木耳补气血是各种荤素食品中含铁量最多养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；减..

很高兴得到这次的【信任之美·八朵木耳一身轻】的试用机会。感谢美天的支持感谢信任之美的提供产自..

主食材干黑木耳50克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（中辣），共分5个制作步骤..

主食材木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分5个制作步骤..

我家很喜欢吃木耳，简单好吃，做个凉拌的木耳能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等..

夏天最无奈的应该就是进厨房了吧，真的是各种热，即便强忍着酷暑做一桌饭菜出来，等到端上桌的那一..

木耳，降胆固醇，降血脂，清血管，我们要常吃。..

主食材木耳适量、黄瓜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..