凉拌秋葵
凉拌秋葵是【Qiuyue0815】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌秋葵”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
秋葵是一款有独特香味的食材，
益肠胃还美肤的秋葵，凉拌真不错
（百度）秋葵俗名羊角豆、潺茄。果荚脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。富含维生素C和可溶性纤维，使皮肤美白、细嫩；秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、益肠胃之功效。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：拌 |
| 耗时：十分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 秋葵：200克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 胡萝卜：适量 | 热炒鲜露：适量 |
| 苹果醋：适量 | 辣椒油：适量 |
| 盐：适量 | 胡椒粉：适量 |
凉拌秋葵的做法步骤
凉拌秋葵做法技巧/窍门/补充说明：
胡萝卜是为了点缀，可不用。
相关食材：秋葵