凉拌油麦菜
凉拌油麦菜是【米娜朗奇】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌油麦菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
简单、营养、爽口的凉拌油麦菜
油麦菜低热量、高营养，营养价值略高于生菜而远远优于莴笋，有降低胆固醇、清燥润肺等功效。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：拌 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 油麦菜：200克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 麻酱：1勺 | 酱油：2勺 |
| 盐：少许 | 麻油：3-5滴 |
| 辣椒油：少许 | 芝麻：少许 |
凉拌油麦菜的做法步骤
相关食材：油麦菜