软糯香甜---桂花糯米藕
软糯香甜---桂花糯米藕是【东营小英子】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“软糯香甜---桂花糯米藕”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。莲藕,毫无疑问地成为时下的“当家菜”。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富,还含有丰富的膳食纤维,对治疗便秘,促使有害物质排出,十分有益。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鲜藕:2节 | 圆粒糯米:150克 |
辅助料用量 | |
红糖:100克 | 冰糖:50克 |
糖桂花:适量 | -- |
软糯香甜---桂花糯米藕的做法步骤
软糯香甜---桂花糯米藕做法技巧/窍门/补充说明:
选藕的时候一定选择2头不通气的,这样可以避免里头有淤泥
煮藕的时候放的糖不多甜度不够,可以在最后勾芡的时候在加些糖和糖桂花,增加风味。
切下的部分就不要装米了,否则会爆开的,我的没装米都爆了。
做好的糯米藕放冰箱冰过后凉食味道更佳
菜谱标签:热菜
答配菜谱:糯米与桂花的做法糯米与桂花与藕的做法