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芹菜炒鸡蛋

菜谱编号:133-687
芹菜炒鸡蛋是【清欢的烟火生活】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芹菜炒鸡蛋”。
芹菜炒鸡蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质,有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。西芹一方面含有大量的钙质,可以补“脚骨力”,另一方面亦含有钾,可减少身体的水分积聚。

芹菜炒鸡蛋主厨:清欢的烟火生活

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
土鸡蛋:两个西芹:50克
辅助料用量
红椒:30克--
调味料用量
油:适量盐:适量

芹菜炒鸡蛋的做法步骤

  • 第五步:放入少许盐调味。
  • 第一步:鸡蛋磕入碗里,放入少许盐打匀。
  • 第三步:炒锅倒油烧热,倒入蛋液炒熟炒散后盛出。
  • 第六步:倒入炒熟的鸡蛋翻炒均匀即可关火装盘。
  • 第四步:另倒少许油烧热,放入西芹和红椒翻炒断生。
  • 第二步:西芹和红椒洗净后分别切小块备用。
  • 芹菜炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:

    在打蛋液时已经放入少许盐,所以要芹菜调好味后再倒入鸡蛋翻炒。

    相关食材:鸡蛋芹菜

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