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蔬果沙拉

菜谱编号:136-133
蔬果沙拉是【温馨小饭桌】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蔬果沙拉”。
蔬果沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

蔬菜水果沙拉是一种非常营养健康的饮食方法,它不必加热,最大限度的保持食材的营养,所以越来越多的受到大家的喜爱。这么漂亮美味的沙拉相信无论是大人和孩子都不会拒绝吧!赶快用新鲜的水果蔬菜为家人打造一盘不一样

的健康沙拉吧!

蔬果沙拉主厨:温馨小饭桌

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
甜玉米:适量圣女果:适量
胡萝卜:适量甜豌豆:适量
辅助料用量
千岛酱:适量--

蔬果沙拉的做法步骤

  • 第七步:色彩缤纷的沙拉。
  • 第四步:将焯烫好的食材控净水分,放入盘中。
  • 第六步:挤入千岛酱,拌匀。
  • 第三步:将甜豌豆和甜玉米放入开水中焯熟,然后将胡萝卜也焯烫一下。
  • 第五步:圣女果清洗干净,一切两半,放入盘中。
  • 第一步:准备材料。
  • 第二步:胡萝卜清洗干净后,切成小丁。
  • 蔬果沙拉做法技巧/窍门/补充说明:

    焯菜时放少许盐和少许油,可以使蔬菜颜色更漂亮。

    菜谱标签:家常菜快手菜

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