韭菜炒核桃仁
韭菜炒核桃仁是【爱烹饪的女主播】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“韭菜炒核桃仁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
养生应该贯穿人的一生,尤其是35-55岁的中年人,更应该加强养生保健。事实证明,老年时的许多疾病都是从中年开始的,只是一般没有显露。因此,中年保健是老年保健的准备,也是长寿的最重要环节。影响健康的因素很多,饮食、运动、心理、环境、遗传、疾病等。而诸多因素中,饮食应该是非常重要的一点。《黄帝内经》上说“谷肉果菜,食养尽之”,讲的就是食物的养生作用。
韭菜炒核桃仁可能很多人没听说过,更没吃过。这是一道地道的养生菜,而且味道鲜美。主要的功能就是补肾壮阳,在养生界和医学界是公认的好菜。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
韭菜:200克 | 核桃仁:50克 |
辅助料用量 | |
盐:适量 | -- |
韭菜炒核桃仁的做法步骤
韭菜炒核桃仁做法技巧/窍门/补充说明:
1、炸核桃仁时要小火,防止炸糊了。
2、炸完的核桃很香,所以虽然是素菜,味道并不寡淡。