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花生三色豆浆

菜谱编号:144-255
花生三色豆浆是【尘封冰雪季】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“花生三色豆浆”。
花生三色豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

豆浆营养丰富,被称作植物牛奶,豆浆性质平和,有补虚润燥、清肺化痰之功;喝豆浆好处多,春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。

喝豆浆的好处有这么多,各种颜色的豆子营养又不同,所以平时家里都会准备一些,今天我就用三种颜色的豆子搭配花生做一杯花生三色豆浆,香浓可口,营养丰富。

花生三色豆浆主厨:尘封冰雪季

菜式制作特点
口味:原味工艺:其他
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
花生:适量黄豆:适量
黑豆:适量红豆:适量
辅助料用量
水:适量--

花生三色豆浆的做法步骤

  • 第五步:直接用干豆功能。
  • 第六步:20分钟后,豆浆就好了。
  • 第二步:把所以材料淘洗干净。
  • 第一步:准备材料。
  • 第四步:加适量水。
  • 第三步:放入豆浆机中。
  • 花生三色豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

    食材可以随意搭配,我的豆浆机有干豆功能,没有的建议提前浸泡。

    相关食材:花生豆浆

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