第五步:豆浆打好了。
第六步:营养好喝。。。。
第一步:各种豆子洗净,加水浸泡约2个小時。(其实泡的時间长了更好)。
第三步:加入足够的水,一般加入到豆浆機里指示最高的那条线即可。
第四步:用五谷豆浆键打两次,就会比较细腻。
第七步:早餐一人来一杯,绝对营养哦。。。
第二步:各种豆子放到豆浆機里,加上花生米。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
红豆有很好的补血功能,花生更是含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。两者佳品再加上黄豆,做出的豆浆,对身体十分有益哦··········
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:榨 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
红豆:适量 | 花生:适量 |
黄豆:适量 | -- |
第五步:豆浆打好了。
第六步:营养好喝。。。。
第一步:各种豆子洗净,加水浸泡约2个小時。(其实泡的時间长了更好)。
第三步:加入足够的水,一般加入到豆浆機里指示最高的那条线即可。
第四步:用五谷豆浆键打两次,就会比较细腻。
第七步:早餐一人来一杯,绝对营养哦。。。
第二步:各种豆子放到豆浆機里,加上花生米。
一般打两遍口感就会比较细腻,不用过滤,营养会更好。
补血美容----红豆花生豆浆菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【雪峰儿】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的补血美容----红豆花生豆浆。
©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜