白菜炖豆腐
白菜炖豆腐是【姐的范er】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“白菜炖豆腐”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
白菜炖豆腐,清香可口,营养丰富
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
白菜:适量 | -- |
辅助料用量 | |
豆腐:适量 | -- |
调味料用量 | |
盐:适量 | 葱花:适量 |
猪肉:适量 | 酱油:适量 |
油:适量 | -- |