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番茄豆腐

菜谱编号:149-804
番茄豆腐是【紫韵千千】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“番茄豆腐”。
番茄豆腐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。

番茄豆腐主厨:紫韵千千

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
豆腐:2块番茄:1个
辅助料用量
葱花:少许--
调味料用量
亨氏番茄酱:1大勺酱油:少许
鸡精:少许盐:适量
细砂糖:1小勺香油:数滴

番茄豆腐的做法步骤

第十步:再加入盐。

番茄豆腐做法第十步骤

第一步:准备所需材料。

番茄豆腐做法第一步骤

第四步:锅内放油烧热,小火爆香葱花。

番茄豆腐做法第四步骤

第六步:将番茄块她软。

番茄豆腐做法第六步骤

第九步:炖至汤汁收浓,再放入剩余的番茄块和番茄酱。

番茄豆腐做法第九步骤

第五步:然后倒入2/3的番茄块。

番茄豆腐做法第五步骤

第十二步:最后滴上香油,撒上葱花即可出锅。

番茄豆腐做法第十二步骤

第二步:将豆腐切成小块,番功切成与豆腐大小相同的块。

番茄豆腐做法第二步骤

第十一步:加入酱油、白糖、鸡精小心她匀。

番茄豆腐做法第十一步骤

第三步:锅内放清水烧沸,加入1小勺盐,再加入豆腐,待煮沸時捞起。

番茄豆腐做法第三步骤

第八步:然后加入温水,温水没过豆腐即可,大火煮开后转小火炖煮。

番茄豆腐做法第八步骤

第七步:倒入豆腐块,小心翻她。

番茄豆腐做法第七步骤
番茄豆腐做法技巧/窍门/补充说明:

用盐水烫过的豆腐煮起来没这么容易烂,如果嫌麻烦也可以不烫,炒时注意力度。

相关食材:番茄豆腐

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的番茄豆腐。

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