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煎煮剥皮鱼

菜谱编号:151-357
煎煮剥皮鱼是【是甜甜呀】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“煎煮剥皮鱼”。
煎煮剥皮鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

剥皮鱼学名叫绿鳍马面鲀,又叫马面鱼,潮汕俗名:迪仔;在上海和闽浙一带称橡皮鱼,在北方称猪油、皮匠鱼、面包鱼、烧烧角。

剥皮鱼资源丰富,无毒,含有蛋白质、维生素及脂肪等营养成分,营养价值不比其它鱼类差,是一种价廉物美的食用鱼类。

煎煮剥皮鱼主厨:是甜甜呀

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
剥皮鱼:3条--
辅助料用量
葱:适量蒜片:适量
姜丝:适量--
调味料用量
鼓油:1汤匙普宁豆酱:1汤匙

煎煮剥皮鱼的做法步骤

  • 第五步:加1汤匙豆酱。
  • 第二步:锅内热油,放入鱼,两面煎至金黄。
  • 第八步:最后洒入葱花即可出锅。
  • 第四步:加入半小碗水。
  • 第三步:把多的油剩出,剩一点点煸一下葱头、蒜片、姜丝。
  • 第一步:剥皮鱼去皮洗净,在表面剥上盐腌一会。
  • 第六步:加1汤匙鼓油。
  • 第七步:两面煮一会。
  • 菜谱标签:热菜

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