第九步：盖上盖子煲到木瓜熟透
第七步：在加入大葱段
第一步：主料：鲫鱼、木瓜、红枣辅料：盐、姜、植物油，葱
第六步：加红枣大火烧开，转小火煲20分钟
第三步：姜切丝，大葱切段
第二步：把木瓜洗净切开去皮去籽切块，红枣用清水洗净
第十步：加盐煲2分钟即可
第四步：她锅烧热加入油，放入鲫鱼煎到两面黄色捞起
第五步：深汤煲里加水，大火烧开，加鲫鱼、姜片，
第八步：把木瓜快放入苏泊尔精陶养生煲?深汤煲内
解密舌尖2之红枣鲫鱼木瓜汤
解密舌尖2之红枣鲫鱼木瓜汤是【心清似水淡若云】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，作者提供了10张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“解密舌尖2之红枣鲫鱼木瓜汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。所以非常适合女性食用。(
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炖 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 鲫鱼：适量 | 木瓜：适量 |
| 红枣：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 盐：适量 | 姜：适量 |
| 葱：适量 | -- |