肥肠香锅
肥肠香锅是【煮妇小食光】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肥肠香锅”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
夏季天气炎热，人们越来越热衷于空调纳凉，
在自然环境和空调反复交替下，身体汗液不能正常排出就很容易导致中暑，血压升高和心梗。
其实，适当出汗反而有益健康。
汗腺是人体的“空调”，出汗会使体温下降，同时排出部分代谢废物。
汗腺不畅就丧失了这条排毒管道，也就失去了一道免疫的重要防线。
因此，应正确对待出汗并做好出汗后的保健。
由于出汗多使血液浓缩，宜及时补充水分，多食新鲜蔬菜、瓜果。
汗液中含有钠，出汗量大时不要只喝白开水，以免引起低钠血症，可以适当地在水里加些食盐饮用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：微辣 | 工艺：烧 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 肥肠：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 素腰花：适量 | 金针菇：适量 |
| 木耳：适量 | 洋葱：适量 |
| 调味料用量 | |
| 葱段：适量 | 姜片：适量 |
| 大蒜：一头 | 蒜蓉辣酱：适量 |
| 老干妈辣酱：适量 | 干红辣椒：适量 |
| 麻椒：适量 | 盐：适量 |
| 味精：适量 | -- |