第二步:焯好的排骨和鸭掌洗净备用
第九步:1·5小時后放入冬瓜,再煲制20分钟左右,至冬瓜熟透,起锅前调入适量的盐即可
第六步:再放入姜葱
第十步:清热解暑,鲜甜美味的冬瓜汤出炉了!~
第一步:锅里加入适量的清水,将排骨和鸭掌入锅焯水
第八步:盖上盖文火炖1·5小時(水量要一次加足,中途不能在加水了)
第四步:大葱切段,生姜切片
第三步:冬瓜去皮洗净切大块
第七步:八角2个到汤煲里
第五步:将焯好水的排骨和鸭掌放入汤煲里加适量的水烧开打去浮沫
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
冬瓜,清热解暑,利尿消痰,是夏天的最常见,也是最应节的一个菜。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效抑制糖类转化为脂肪,加上冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于喜欢纤体瘦身的众MM,可以有助于体形健美。鸭掌含蛋白质,低糖,少有脂肪,所以鸭掌也是绝佳减肥食品。煲汤的冬瓜选择老一些的,特别是瓜皮起白霜的那种,效果最好。这道汤兼有排骨,鸭掌的鲜美和冬瓜的绵软,油润而不油腻,汤色奶白,不光汤色好看,味道也是很鲜美的哦!
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炖 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸭掌:500克 | 冬瓜:600克 |
排骨:800克 | -- |
辅助料用量 | |
盐:1勺 | -- |
调味料用量 | |
大葱:1根 | 八角:2个 |
生姜:1块 | -- |
第二步:焯好的排骨和鸭掌洗净备用
第九步:1·5小時后放入冬瓜,再煲制20分钟左右,至冬瓜熟透,起锅前调入适量的盐即可
第六步:再放入姜葱
第十步:清热解暑,鲜甜美味的冬瓜汤出炉了!~
第一步:锅里加入适量的清水,将排骨和鸭掌入锅焯水
第八步:盖上盖文火炖1·5小時(水量要一次加足,中途不能在加水了)
第四步:大葱切段,生姜切片
第三步:冬瓜去皮洗净切大块
第七步:八角2个到汤煲里
第五步:将焯好水的排骨和鸭掌放入汤煲里加适量的水烧开打去浮沫
清热解暑,鲜甜美味的冬瓜汤出炉了!~
奶白冬瓜排骨汤菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【心清似水淡若云】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的奶白冬瓜排骨汤。
©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜