当前位置:首页 > 菜谱大全 > 为秋润燥---苦菜小肠汤

为秋润燥---苦菜小肠汤

菜谱编号:166-159
为秋润燥---苦菜小肠汤是【依然美食】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“为秋润燥---苦菜小肠汤”。
为秋润燥---苦菜小肠汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

苦菜性寒、味苦,无毒,是一种药用食用兼具的野生植物,药名叫“败酱草”。新鲜的苦菜,吃法和马兰头差不多,可凉拌,也可热炒。苦菜嫩叶中含多种氨基酸,多食有助于增强机体免疫力、促进大脑发育。常食苦菜还有减肥、养颜、消暑保健、清热解毒等作用。苦菜水煎剂还对急慢性粒细胞白血病患者的血细胞脱氧酶有抑制作用。

猪小肠毕竟处于消化道的偏下位置,所以一定要洗得干净。一会儿盐巴一会儿面粉的蹂躏了老半天才搞定,小肠在猪肚下端,又曲里拐弯的,这难度就更大了,洗不干净的话,煮出来的异味儿是加多少蒜汁、辣椒都压不下去的。

小肠要煮至烂软,不能跟橡皮筋似的嚼不断、吞不下;但也不能表层与内层完全分离脱落·

小肠煮烂捞出切段。

为秋润燥---苦菜小肠汤主厨:依然美食

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
小肠:一头苦菜:1把
大蒜:1瓣--
辅助料用量
盐巴:适量味精:适量
调和油:适量--

为秋润燥---苦菜小肠汤的做法步骤

  • 第二步:2·把打好结的肠头切断。
  • 第三步:·坐锅上火,倒入调和油爆香大蒜。
  • 第七步:·倒入盐巴。
  • 第六步:·放入洗净的苦菜。
  • 第一步:1·材料:小肠一头 苦菜1把(我也不知道多重,都是乡下阿姨绑好按把卖的) 大蒜1瓣 调料: 盐巴 味精 调和油
  • 第四步:爆炒小肠结(去腥味)。
  • 第八步:·倒入适量的味精。
  • 第五步:·倒入温水大火烧开,转小火煮30分钟。
  • 为秋润燥---苦菜小肠汤做法技巧/窍门/补充说明:

    小肠要翻出来(用筷子帮忙)倒入盐巴和白米醋揉搓,或者倒入面粉揉搓。反复3到4遍就会干净了。小肠结一定要打紧不然煮好就散了,我就没有打好有几个散了。女性朋友要是大姨妈光顾的时候不要吃苦菜哦,苦菜性寒凉哦。

    养生食疗:痔疮

    为秋润燥---苦菜小肠汤菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【依然美食】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的为秋润燥---苦菜小肠汤。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜