白果芋头烧排骨
白果芋头烧排骨是【炫润丝巾】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“白果芋头烧排骨”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
白果性平,味甘苦,其中的白果酸等有抑菌、杀菌的作用,可治疗呼吸道感染性疾病,具有敛肺气、定喘咳的功效。白果有收缩膀胱括约机的作用,对小儿遗尿、气虚、尿频、带下白浊、遗精不固等症有辅助疗效。白果还可以辅助治疗心脑血管疾病。
芋头的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝。芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:焖 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
芋头:适量 | 白果:适量 |
老葱:一段 | 老姜:一块 |
排骨:700克 | -- |
辅助料用量 | |
海鲜酱油:3勺 | 老抽:一勺 |
红辣豆腐乳:一块 | -- |
白果芋头烧排骨的做法步骤
白果芋头烧排骨做法技巧/窍门/补充说明:
丝巾温馨提示:排骨也可以用高压锅做,这样快些。