当前位置:首页 > 菜谱大全 > 孕妇必喝,鲫鱼豆腐汤

孕妇必喝,鲫鱼豆腐汤

菜谱编号:171-357
孕妇必喝,鲫鱼豆腐汤是【散漫的厨子】分享的菜谱,口味属于鱼香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“孕妇必喝,鲫鱼豆腐汤”。
孕妇必喝,鲫鱼豆腐汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是良好的蛋白质来源,常食可增强抗病能力,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补食疗作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用,可补虚通乳。

孕妇必喝,鲫鱼豆腐汤主厨:散漫的厨子

菜式制作特点
口味:鱼香工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
鲫鱼:1条--
辅助料用量
豆腐:300克--

孕妇必喝,鲫鱼豆腐汤的做法步骤

第六步:放入一勺花生油。花生油非常香的。

孕妇必喝,鲫鱼豆腐汤做法第六步骤

第四步:放入姜片和葱段。

孕妇必喝,鲫鱼豆腐汤做法第四步骤

第二步:姜切片,大葱切段备用。(不喜欢大葱也可不要。)

孕妇必喝,鲫鱼豆腐汤做法第二步骤

第七步:放入鸡精调味。

孕妇必喝,鲫鱼豆腐汤做法第七步骤

第十二步:12·一集电视剧放完了,汤也好了。现在觉得煲汤很简单,很方便,不用怕熏成黄脸婆了。看着大人和孩子都喝了满满两大碗,心里说不出的开心。

孕妇必喝,鲫鱼豆腐汤做法第十二步骤

第五步:放入腌制好的鲫鱼

孕妇必喝,鲫鱼豆腐汤做法第五步骤

第八步:煮开以后将洋夫人续煮锅的内锅放入外锅,可以看见底下的聚热钢圈已经烧得通红了,续煮30分钟全靠它了。

孕妇必喝,鲫鱼豆腐汤做法第八步骤

第一步:鲫鱼破肚,内腔清洗干净,豆腐洗净切小块,姜切片,香菜清洗干净。鱼洗干净以后可以用盐腌制半个小時哦,不然鱼吃起来淡淡的没有味道哦。

孕妇必喝,鲫鱼豆腐汤做法第一步骤

第十一步:让它自己续煮吧。听老公说不要火能持续煮30分钟呢,保温8个小時左右呢。短短的加热,可以节省30分钟的煤气呢好神奇哦。跟炒的女儿一起去看现在很火的《爸爸去哪了》

孕妇必喝,鲫鱼豆腐汤做法第十一步骤

第三步:水开后放入豆腐。

孕妇必喝,鲫鱼豆腐汤做法第三步骤

第九步:扣好外锅的锁扣。

孕妇必喝,鲫鱼豆腐汤做法第九步骤

第十步:看,放入内锅汤依旧在煮,水还在不断的翻滚呢。很神奇的续煮锅。炒怀孕時和坐月子時,老公经常给炒煮鲫鱼汤喝呢。这个锅是炒怀孕時老公给炒买的,挺好用的。

孕妇必喝,鲫鱼豆腐汤做法第十步骤
孕妇必喝,鲫鱼豆腐汤做法技巧/窍门/补充说明:

注意,内锅底部的那个聚能环要烧红,续煮时间才长。移动到外锅的时候注意别烫到。

相关食材:鲫鱼鱼豆腐豆腐

孕妇必喝,鲫鱼豆腐汤菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【散漫的厨子】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的孕妇必喝,鲫鱼豆腐汤。

©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜